JANA BUJHA

হাঁটু ব্যাথা দূর করার ঘরোয়া সমাধান Best 2024

হাঁটু ব্যাথা দূর করার ঘরোয়া সমাধান নিয়ে জানতে এই লিখাটি কিছুটা হলেও সাহায্য করবে । হাঁটু ব্যাথার নানা কারণ থাকলেও সমাধানটা খুব যে সহজ তা কিন্তু নয়।  মানব শরীরের সকল অঙ্গই সমান গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কিছু অঙ্গ রয়েছে যেগুলোতে অসুবিধা তৈরী হলে অনেক সময়ই অচল হয়ে ঘরে পড়তে হয়। আর সেই রকম একটা অঙ্গ আমাদের পা। … Read more

কোমর ব্যাথা/ কারণ/ঘরোয়া সমাধান/ Best 2024

কোমর-ব্যাথা-কারণঘরোয়া-সমাধান.

কেউ বৃদ্ধ বয়সে আর কেউ যৌবনে আবার কেউ কেউ কৈশরেই একটি সমস্যা নিয়ে দিনের পর দিন ভুগছেন তা হলো কোমর ব্যাথা। এই কোমর ব্যাথার কারণে অনেকেই কাজ করতে পারেন না, আবার চলা-ফেরা, মুভ করতেও নানা সমস্যায় পড়তে হয়।   তাই এই সমস্যা যে জটিল এক সমস্যা তা তিনিই বোঝেন যিনি ভুক্তভোগী। আর সেই সব মানুষদের … Read more

মাথা ব্যাথা কারণ ও প্রাকৃতিক প্রতিকার/ Best 2024

মাথা ব্যাথার কারণ ও প্রাকৃতিক প্রতিকার

মাথা ব্যাথা এর কারণ ও প্রাকৃতিক প্রতিকার আলোচনা করবো আজকের এই লিখায়। কত কষ্টদায়ক এই মাথা ব্যাথা। মাথা ব্যাথা কারণ ও প্রাকৃতিক প্রতিকার আমাদের যত সমস্যা তার জন্য আমাদের মাথা খাটাতে হয়। আর যে কোন কাজ এর বেলাতো কথাই নেই। এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি যদি ব্যাথা করে তবে যেমন কাজে মন বসবে না তেমনি কোন কিছু … Read more

বার বার রেগে যাই কেন? রাগ এ করণীয় কী? Best 2024

বার বার রেগে যাই কেন বা রেগে গেলে করণীয় কী? তা নিয়ে অনেকে সার্চ করেন।এই লিখায় রাগের কারণ ও করনীয় বিষয়গুলো আলোচনা হবে। why do you get angry easily বার বার রেগে যাই কেন ও করনীয় কী বিস্তারিত রাগ বা ক্রোধ হচ্ছে একটি স্বাভাবিক তীব্র মানসিক অবস্থা ,যা অনুভূতিতে আঘাতের ফলে  বহিঃপ্রকাশ ঘটে । রাগ … Read more

অভিনেতার প্রস্তুতিতে খাদ্য ও পুষ্টি/ Best 2024

    একজন অভিনেতা তার শরীরের ক্রীড়ানক। ফলে তার শরীরকে সুস্থ, সামর্থবান ও কর্মদক্ষ করে তোলার জন্য মূল উপজীব্য হিসেবে পরিমান গত খাবার ও পুষ্টি উপাদান অনস্বীকার্য। যা আমাদের জীবন চলার গতি সঞ্চার করে। ফলে শরীরের যথাযথ বৃদ্ধি সাধন এবং শরীরকে সবল রাখায় জন্য সঠিক পরিমানে উপযুক্ত খাবার খাওয়া জরুরী।   আর খাবারের ক্ষেত্রে পুষ্টি … Read more

ঠোঁট ও পা ফাটা এর কারণ ও ঘরোয়া সমাধান / Best 2024

  ঘাসের ডগায় চিকচিক করছে শিশির কনা। সূর্যের আলোর পরশে শিশির কনা হীরার মতো দূতী ছড়াচ্ছে আর জানান দিচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। গাছীরা ব্যস্ত সময় পার করছে খেজুর রস সংগ্রহে, বাড়ির মা চাচীরা ব্যস্ত নানান স্বাদের পিঠা তৈরিতে। শীত যেন এক  মধুর আয়োজনের উন্মাদনা নিয়ে হাজির হয়েছে। মিঠে রোদ গায়ে মাখছেন বাড়ির প্রৌড়জন। ঘর থেকে … Read more

অভিনেতার কাউন্সিলিং এর প্রয়োজনীয়তা-JANA BUJHA / Best 2024

    কাউন্সিলিং কি?   আমরা যখন কোন সমস্যা নিয়ে ডুবে থাকি তখন আমাদের জীবনের ভাল দিকগুলো আর উপলব্ধি করতে পারি না। কারণ আমাদের মস্তিষ্কে তখন সেই সমস্যাই মূখ্য হয়ে ওঠে। ফলে এই নেতিবাচক ভাবনায়, আমাদের জীবনে প্রায় সব কিছুকেই সমস্যা আর বিষণ্ণ মনে হয়। আর এই বিষণ্নতা থেকে পরিত্রানের জন্য যে পদ্ধতি অনুসরণ করা … Read more

গাঁদা ফুল এর ইংরেজী নাম কী Best 2024

গাঁদা-ফুলের-ইংরেজী-নাম-কী

গাঁদা ফুল এর ইংরেজি নাম Marigold Flower. এই ফুল আমাদের আশেপাশে সবসময়ই আমরা দেখি। এই চেনেন না এমন লোক হয়ত নেই। তাই গাঁদা ফুলের ইংরেজি নাম এর সাথে আরও কিছূ জানব।  বৈজ্ঞানিক নাম: Tagetes erecta. পরিবার:  Asteracea   গাঁদা ফুল এর ইংরেজী নাম আমরা এই ফুল এত বেশী দেখতে পাই যে কারণে মনে হয় এই ফুল … Read more

মশা তাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়সমূহ / Best 2024

এই সময় মশা তাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়সমূহ কেন জানা দরকার তা কি বলার দরকার আছে? মনে হয় নেই। কেননা এইবার ডেঙ্গুতে রেকর্ড পরিমাণ মানুষ মারা গেছেন। শুধু ডেঙ্গুনয় অন্যান্য মশাবাহীত রোগ গুলোও দেখা দিচ্ছে। তাই আমাদের উচিৎ অসুস্থ হওয়ার আগেই সতর্কহওয়া। সেই সতর্ক হওয়ার জন্যই আমাদের জানা দরকার কিভাবে মশাকে আমাদের কাছ থেকে বহু দূরে রাখবো। … Read more

চোখ ওঠা রোগে করণীয় কি? লক্ষণ/ প্রতিকার ও চিকিৎসা / Best 2024

চোখ আমাদের অমূল্য সম্পদ। কেন অমূল্য সম্পদ তা দুই মিনিটের মত চোখটা বন্ধ করে দেখুন। কি টের পেলেন তো? কিন্ত চোখের সমস্যর মধ্যে অন্যতম হল চোখ ওঠা। ফলে আজকে আমরা এর কারণ, লক্ষণ, প্রতিকার ও চিকিৎসা সম্পর্কে জানব।         চোখ ওঠা রোগে করণীয়: চোখ দিয়েই আমরা আমাদের রঙিন পৃথিবীকে দেখতে পাই। আর … Read more