সম্পর্ক ভালো রাখার উপায় জানব এখন। ভাল থাকার জন্য দরকার হলো ইচ্ছা। যদি নিজেরা ঠিক করেন যে আমরা ভাল থাকবো তাহলে নিচে দেয়া টিপসগুলো কাজে লাগবে, আর এর বিপরীত হলে গুরুত্বপূর্ণ লিখাটি পড়ে কি লাভ আছে কোন? কখনও কখনও রিলেশান একটু মিষ্টি তিতু হতেই পারে। তবে আপনি যেকোনো পর্যায়েই থাকুন না কেন, সম্পর্কের ক্ষেত্রে … Read more
আধুনিক যুগে অনেক দম্পতি বিয়ের আগে একসঙ্গে ভ্রমণ করার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, বিয়ের পরিকল্পনা করার আগে একে অপরকে ভালোভাবে জানার এটি একটি দারুণ উপায়। বিয়ের আগে একসঙ্গে ভ্রমণ: গুরুত্বপূর্ণ একটি পদক্ষেপ বিয়ের আগে একসঙ্গে ভ্রমণ করার মাধ্যমে আপনি আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে মূল্যবান ধারণা পেতে পারেন। এ ধরনের অভিজ্ঞতা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে … Read more
অসুস্থ ছুটি কর্মক্ষেত্রের বিষাক্ত পরিবেশের কারণে মানিয়ে চলার অক্ষমতা এবং দীর্ঘ বিশ্রামের প্রয়োজনীয়তা প্রকাশ করে। অনেক সময়, অসুস্থ ছুটিকে সন্দেহের দৃষ্টিতে দেখা হয়, বিশেষ করে যখন এটি পাবলিক ছুটির মাঝে একদিনের ছুটির জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে, মধ্যবয়সী নারীদের মধ্যে দীর্ঘ সময়ের অসুস্থ ছুটি সাধারণত কর্মসংক্রান্ত চাপের প্রমাণ। একটি গবেষণা, যা স্ক্যান্ডিনেভিয়ান জার্নাল অফ প্রাইমারি হেলথ … Read more
ফিনল্যান্ড টানা সপ্তম বছরের জন্য বিশ্বের সবচেয়ে সুখী দেশ হিসেবে নিজের স্থান ধরে রেখেছে, যা বুধবার প্রকাশিত জাতিসংঘের পৃষ্ঠপোষকতায় পরিচালিত বার্ষিক ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস রিপোর্টে উঠে এসেছে। নর্ডিক দেশগুলো তাদের স্থান ধরে রেখেছে সবচেয়ে সুখী ১০ দেশের তালিকায়, যেখানে ফিনল্যান্ডের পরে রয়েছে ডেনমার্ক, আইসল্যান্ড এবং সুইডেন। আফগানিস্তান, যা ২০২০ সালে তালেবানদের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়ার পর থেকে … Read more
যদি আপনার সোনামণি ৩৭ সপ্তাহের আগেই জন্ম নেয়, তবে সে প্রি-টার্ম বা অপরিণত শিশু হিসেবে গণ্য হবে। আপনার শিশুকে কয়েকদিনের জন্য নবজাতক ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিটে (NICU) রাখা হবে, তবে শীঘ্রই আপনি তাকে বাড়িতে নিয়ে আসবেন। আপনি হয়তো ভাবছেন, এমন ক্ষুদ্র শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন। চিন্তা করবেন না, এই নিবন্ধে আমরা এমন কিছু পরামর্শ আলোচনা করব … Read more
রঙ আমাদের আবেগ ও আচরণে গভীর প্রভাব ফেলে, যা আমরা কখনও কখনও বুঝতেও পারি না। রঙের এই বিস্তৃত জগতে, হালকা রঙের একটি বিশেষ স্থান রয়েছে। প্যাস্টেল এবং ন্যাচারাল হালকা রঙের মধ্যে শান্তি, স্পষ্টতা, এবং ইতিবাচকতার অনুভূতি জড়িয়ে থাকে। কিন্তু আপনি যদি হালকা রঙ পছন্দ করেন, তবে তা আপনার সম্পর্কে কী বলে? হালকা রঙের শান্ত প্রভাব … Read more
চুল পড়া এমন একটি সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই অন্তর্ভুক্ত। সাধারণত বংশগত, চুল পড়া ধীরে ধীরে মাথার ত্বক এবং কখনও কখনও শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে চুলের ঘনত্ব কমে যাওয়া বা পেছন দিকে সরে যাওয়া হিসেবে প্রকাশিত হয়। চুল পড়া পরিমাপ করার উপায় চুল পড়ার পরিমাণ পরিমাপ … Read more
অন্যদের কাছ থেকে সম্মান অর্জন করা একটি লক্ষ্য যা অনেকেই অর্জন করতে চান, তবে এটি অর্জনের জন্য নিয়মিত প্রচেষ্টা এবং আত্মবিশ্লেষণ প্রয়োজন। সম্মান এমন কিছু নয় যা দাবি করা যায়; এটি অর্জন করতে হয় এমন আচরণ ও কার্যকলাপের মাধ্যমে যা সততা, নির্ভরযোগ্যতা এবং আত্মবিশ্বাস প্রদর্শন করে। এখানে দৈনন্দিন জীবনে সম্মান অর্জনের জন্য একটি গাইড দেওয়া … Read more
আইসড টি রেসিপি যারা খেতে চান তারা ঝটপট রেডি হয়ে যান। ্এখন জানাবো কিভাবে আসড টি বানানো যায় সহজে। আইসড টি রেসিপি এক ধরণের সতেজ পানীয়, যা গরমের সময়ে খুব জনপ্রিয়। আপনি যদি গরম চা এর পরিবর্তে ঠান্ডা আইসড টি উপভোগ করতে চান বা বন্ধুদের সাথে আইসড টি পার্টি করতে চান, তাহলে এই ধাপে ধাপে … Read more
তীব্র গরমে সারাদেশের জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। তীব্র গরমে রেললাইন আঁকাবাঁকা হয়ে পড়ে। প্রতিদিন হাজার হাজার বয়লার শিশু মারা যাচ্ছে। পুড়ে যাচ্ছে ফসল। ভাইরাল রোগ বাড়ছে। সারাদেশের হাসপাতালে রোগীর সংখ্যা বেড়েছে। একই সঙ্গে দ্রুত তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে উচ্চচাপের জলকামান দিয়ে ‘কৃত্রিম বৃষ্টিপাত’ তৈরির উদ্যোগ নেন ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনের প্রধান তাপ কর্মকর্তা বুশরা আফরিন। জলকামানগুলি একসময় … Read more