Health

অধিকাংশ সময় আমরা পড়তে বসলে কিংবা চেয়ারে বসে কাজ করলে মেরুদন্ড বাকা করে বসি। যা আসলে ঠিক নয়। তাহলে চলুন জেনে নেই কেন পড়াশোনার সময় মেরুদণ্ড সোজা রেখে বসা উচিত।    কেন পড়াশোনার সময় মেরুদণ্ড সোজা রেখে বসা উচিত: কিভাবে পড়লে ভাল কার্যকরী পড়াশোনা করা যাবে এবং সেই সাথে কেন মেরুদন্ড সোজা করে পড়া উচিত? আমরা … Read more