অভিনেতার প্রস্তুতিতে খাদ্য ও পুষ্টি/ Best 2024
একজন অভিনেতা তার শরীরের ক্রীড়ানক। ফলে তার শরীরকে সুস্থ, সামর্থবান ও কর্মদক্ষ করে তোলার জন্য মূল উপজীব্য হিসেবে পরিমান গত খাবার ও পুষ্টি উপাদান অনস্বীকার্য। যা আমাদের জীবন চলার গতি সঞ্চার করে। ফলে শরীরের যথাযথ বৃদ্ধি সাধন এবং শরীরকে সবল রাখায় জন্য সঠিক পরিমানে উপযুক্ত খাবার খাওয়া জরুরী। আর খাবারের ক্ষেত্রে পুষ্টি … Read more