চোখের নিচে কালো দাগ আমাদের কতবার মানুষের কাছে প্রশ্নবিদ্ধ করেছে, সেই সাথে নিজের আত্মবিশ্বাস এরও ১২ টা বাজিয়েছে।মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় বলার মধ্য দিয়ে ১২ বাজানো আত্মবিশ্বাসকে স্ট্রং করার চেষ্টা চলবে। মেয়ে বলে কথা বিয়ে দেয়া থেকে শুরু করে সমাজের নানা জায়গায় যখন নানা কথার সম্মুখিন হতে হয় তখন আসলেই খারাপ লাগে।
তাই নিজের নানা সমস্যাতো নিজেকেই সামাল দিতে হবে। তাই চোখের নিচের কালো দাগের যে সমস্যা তা নিজেকেই দূর করতে হবে। তাহলে করণীয় কী? ডাক্তারের কাছে চলে যাওয়ার কথা ভাবছেন।
তা করবেন না। আগে নিজেই নিজের ডাক্তার হন তারপর ফেইল হলে ডাক্তার। সেই জন্যই আমরা কিছু ঘরোয়া উপায় নিয়ে হাজির হয়েছি, যে গুলো করার মাধ্যমে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারবেন।
চোখের নিচে কালো দাগের কারণ:মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
আসলে যে কোন সমস্যা দূর করতে হলে এর কারণ গুলো জানতে হয় আগে। এর কারণ হচ্ছে যখন আমরা সমস্যার কারণ বের করতে পারবো তখন সেটা দূর করতে পারলেই না সমাধান করতে পারবো। তাই চলুন আগে ডার্ক সার্কেল বা চোখের নিচে কালো দাগের কারণগুলো জানি এরপর জানব মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় নিয়ে।
১.অনিদ্রা: বর্তমান সময়ে আমরা রাতের বেলায় ঘুমায় না। রাতে চাইলেও ঘুমাতে পারি না। আর এই সমস্যার জন্য আপনার আমার চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে। তাই কম সময় ঘুমানো, অঘুমা থাকা, দৈনিক ৬-৮ ঘন্টা না ঘুমানো ইত্যাদি সমস্যার জন্য কালো দাগ পড়বে চোখের নিচে।
২. মানসিক চাপ বা স্ট্রেস: আমরা আমাদের জীবনে এটা চাই ওটা চাই। এটা করা লাগবে ঐ টা না হলেই নয়। ক্যারিয়ার গুছানো, সংসার দেখা, চাকরী করা, উন্নত জীবনের স্বপ্নে বিভোর থাকাসহ নানা কারণে আমরা অধিকাংশ মেয়েরাই আজ মানসিক চাপে থাকি। কোনটা রেখে কোনটা করি সব যেন তালগোল পাকিয়ে ফেলি।
আর আপনি জেনে রাখেন যে এই মানসিক চাপের কারণে আপনার চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে।তাই মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় জানলে হবে না খালি জানতে হবে কিভাবে মানসিক চাপ কমানো যায়।
৩. জিনগত কারণ: কোন কোন মেয়েদের জিনগত সমস্যা এটি। হয়ত বাবার , মায়ের বা রক্তের আত্মীয়ের কারও না কারও মাঝে এই সমস্যা রয়েছে। আর এই জন্যই আপনারও চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে।
৪..আলো ও রোদ: অতিরিক্ত সূর্যরশ্মি বা ডিজিটাল স্ক্রিনের আলোর কারণেও চোখের নিচে দাগ পড়তে পারে। আলোর যে বেগুনি রশ্মি তা কিন্তু আপনার সংবেদনশীল অঙ্গের ক্ষতি করতে পারে। আর সংবেদনশীল এর মাঝে চোখ সবচেয়ে বেশী সংবেদনশীল। তাই মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় জনলাম কিন্তু রোদে পুড়লাম তাতে যেই লাউ সেই কদু অবস্থা।
৫.অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: পুষ্টিকর খাবার না খেলে চোখের নিচে দাগ পড়তে পারে। তাই যাই খাবেন পুষ্টিকর খান।
কিছু রোগের জন্যও চোখের নিচে দাগ পড়তে পারে।
অ্যালার্জি, অ্যানিমিয়া, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া ইত্যাদি চোখের নিচে কালো দাগের কারণ হতে পারে।আবার হাইপোথাইরয়েডিজম বা পানিশূন্যতার কারণেও হতে পারে। যদিও অনেক সময় এটি গুরুতর কিছু নির্দেশ করে না, তবুও এটাকে খুব হালকাভাবা উচিৎ নয়। কেননা হয়ত শুধু এই কারণে প্রিয় মানুষটি আপনাকে নাও পছন্দ করতে পারে। তাই কেন থাকবে এই সমস্যা বলুন?
রোগগুলোর নাম-
১.অ্যালার্জি
২. অ্যানিমিয়া
৩. নাক বন্ধ
৪. হাইপোথাইরয়েডিজম বা পানিশূন্যতা
আরো পড়ুন: চোখের নিচের কালো দাগ কোন রোগের লক্ষণ?
মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় বিস্তারিত
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার জন্য ব্যয়বহুল ক্রিম বা ট্রিটমেন্টের প্রথমেই প্রয়োজন নেই। আগে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় এর মাধ্যমে চেষ্টা করে দেখুন। ইনশাল্লাহ মুক্তি পেয়ে যেতে পারেন।
১. শসার টুকরো কেটে চোখের উপর রেখে দিন
শসার টুকরো চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার জন্য ব্যবহার করে দেখতে পারেন। আরি এই পদ্ধতি বহুকাল ধরেই চলে আসছে সেই সাথে এটি বেশ জনপ্রিয়ও বটে। শসায় থাকা প্রাকৃতিক ঠাণ্ডা উপাদান এবং পানি ত্বকের ফোলাভাব কমাতে এবং কালো দাগ হালকা করতে কাজ করে। আর হাতের কাছে খুব সহজেই পেয়ে যাচ্ছেন বলে আরও চিন্তমুক্ত।
ব্যবহারের করার উপায়
- একটি শসা ভাল করে ধুয়ে কেটে পাতলা টুকরো করে নিন। আমরা যেভাবে সালাতে খাই সেরকম।
- এরপর ঘরে বিচানায় শুয়ে চোখের উপর প্রতিদিন ১০-১৫ মিনিট রেখে দিন। এভাবে বেশ কিছু দিন কমপক্ষে ৩-৪ সপ্তাহ চেষ্টা করে দেখুন কেমন ফল পাচ্ছেন।
- তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
২. আলুর রস ব্যবহার
আলুর রসের মাঝে রয়েছে ব্লিচিং উপাদান। আর যে জন্য এটি চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে কাজ করে। আর আলু পাওয়াও যাবে হাতের নাগালে। কোন আলু নিবেন জানেন- বড় আলো।
ব্যবহারের পদ্ধতি:
- একটি আলু কেটে ব্লেন্ড করে এর রস বের করে নিন।
- তুলা দিয়ে একটা বল তৈরী করে সেটাতে আলুর রস দিয়ে চোখের নিচে লাগিয়ে নিন।
- পনের বা বিশ মিনিট পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আরো পড়ুন: পুরুষের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ক্রিম।
৩. নারকেল তেল চোখে লাগান
নারিকেল তেল ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে কাজ করে। সেই সাথে ত্বকের দাগ দূর করতে সহায়ক। ত্বকের পুষ্টি যোগাতে আর চোখের নিচের কালো দাগ কমিয়ে আনতে কাজ করে নারিকেল তেল।
কিভাবে ব্যবহার করতে হবে
- প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে চোখের নিচে সামান্য নারকেল তেল লাগিয়ে নিন। তখন হালকা ম্যাসাজও করতে পারেন।
- সকালে নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কতদিন লাগানো উচিৎ? এই প্রশ্ন যদি আপনার মনে কাজ করে তাহলে বলবো অন্তত ২-৪ সপ্তাহ দেখুন। আসলেই কোন পরিবর্তন চোখে পড়ে কি না।
৪. টি ব্যাগ থ্যারাপি
টি ব্যাগে থাকে ক্যাফেইন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই ক্যাফেইন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বককে সতেজ রাখে। সেই সাথে চোখের নিচে ব্যবহার করলে চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়ে যায়।
যেভাবে টি ব্যাগ ব্যবহার করতে হবে
- ব্যবহার করা টি ব্যাগ প্রথমে ফ্রিজে রেখে দিন।
- ঠান্ডা হওয়া ব্যাগটি চোখের উপর ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিন।
- তারপর নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৫. এলোভেরা জেল এর ব্যবহার
এলোভেরা জেল অত্যন্ত পুষ্টিকর একটা উপাদান । এটি চোখের পাতরা চামড়ার সংক্রমণ প্রতিরোধ করবে এবং ত্বককে মসৃণ করবে।
যেভাবে ব্যবহার করতে হবে
- এলোভেরা পাতা থেকে চামচ বা চাকু বা অন্য উপায়ে জেল বের করে নিন প্রথমে।
- চোখের নিচে লাগিয়ে হালকা করে ম্যাসেজ করুন।
- ১৫-২০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন পানি দিয়ে।
চোখের নিচের কালো দাগ প্রতিরোধে বিশেষ কিছু পরামর্শ:মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
ঘরোয়া উপায়ে দাগ দূর করা সম্ভব হলেও যদি এই কালো দাগ আপনার চোখে না পড়ে তাহলে কেমন হয়? হ্যাঁ, সেই টিপসই দিব যেন চোখের নিচের কালো দাগ যেন আপনার চোখে না পড়ে কখনও।
সঠিক ঘুম: প্রতিদিন অন্তত ৬-৮ ঘণ্টা নিরবিচ্ছিন্ন ঘুমান।
সঠিক খাদ্যাভ্যাস: ভিটামিনযুক্ত ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার খান প্রতিদিন। জাঙ্কফুড থেকে বিরত থাকুন।
মানসিক চাপ ম্যানেজমেন্ট: মেডিটেশন করার মাধ্যমে নিজের চাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন। তাহলে চোখের নিচে কালো দাগ পড়বেই না।
সূর্য থেকে সুরক্ষা: যদি সূর্যের মধ্যে আপনার কাজ করতে হয় সেক্ষেত্রে চোখকে ভাল রাখতে সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন।
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার জন্য ঘরোয়া যে উপায়গুলি তুলে ধরা হল তা কার্যকর হবে যদি আপনি সঠিকভাবে ব্যবহার করেন। সেই সাথে প্রয়োজন বিশ্বাস ও ধৈর্য্য ধরা। রাতারাতি কোন ফল পাওয়ার আশা করা একদমই ভুল চিন্তা।
আরও একটা গুরুত্বপূর্ণ কথা হলো আমাদের একেকজনের ত্বক একেক রকম। কারও যদি নারিকেল তেল কাজে দেয় অন্য আর একজন এর কাজে দেবে এলোভেরা। তাই কার ত্বকে কোনটা কাজে দেবে তা কেউ নিশ্চিত করে বলতে পারবেন না। তাই আমি আপনাকে বলবো যে সবগুলো পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। অবশেষে যদি কোন কাজ না হয় তাহলে একজন ডাক্তার (ডার্মাটোলজিস্টের) এর পরামর্শ নেন। আর এভাবেই চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়ে যাবে।
Faq
প্রশ্ন: মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় কি আসলেই কাজ করে?
উত্তর: মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো সত্যিই কাজ করে। আনাকে নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে।
প্রশ্ন: মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় না জেন ডাক্তার দেখানো ভাল হবে?
উত্তর: দেখুন বিষয়টা একদমই আপনার ব্যক্তিগত। আমার মনে হয় আপনি যদি খুব দ্রুত এবং অর্থ ব্যয় করতে রাজী থাকেন তাহলে ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন। তবে আমার মতে দেখুন না কয়টা দিন মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়সমূহ।
প্রশ্ন: মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় কি আরও আছে নাকি এই কয়টাই?
উত্তর: হ্যাঁ, মেয়েদের চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়সমূহ আরও আছে। এখানে গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটা তুলে ধরলাম মাত্র।