সোনা পাতা কি ওজন কমায় Best 2023

 সোনা পাতা কি ওজন কমায় কি না এই প্রশ্ন শুধু আপনার নয়। এমন অনেকেই আছেন যারা সোনা পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সহ ওজন কমাতে কার্যকর কি না জানতে চায়।

 

সোনা পাতা ওজন কমায় কি না এই প্রশ্নের আগে এর ভেষজ ঔষধ হিসেবে জনপ্রিয়তার কথা বেশী শোনা যায়। সোনা পাতা প্রাকৃতিক ভেষজ হিসাবে আমাদের কাছে সবসময়ই পরিচিত।

 

শুধু কবিরাজ বা  আর্য়ুবেদিক চিকিৎসায় নয়। সকলেই এই পাতার উকারিতার কথা জানার ফলে সহজেই একবাক্যে সাজেস্ট করে থাকেন। তাই আজকে সব বিষয় নিয়ে আলোচান না করে শুধু সোনা পাতা কি ওজন কমায় কি না তা নিয়ে কথা বলবো।

 সোনা পাতা কি ওজন কমায় এর বিস্তারিত আলোচনা

সোনা পাতা ওজন কমায়। এককথায় প্রকাশের মত উত্তর দিয়ে দিলেও সবার ক্ষেত্রে যে সমানভাবে কাজ করবে তা কিন্তু নয়। তবে অধিকাংশ মানুষ যখন এই পাতা নিয়ম করে খেয়েছেন তখন ঠিকই ওজন কমেছে। তবে আপনার ক্ষেত্রে ব্যতিক্রম হলে আমারা দায়ী নয়।

 

সোনা পাতায় যে সব উপাদান বিদ্যমান

সোনা পাতায় নানা উপাদান বিদ্যমান যে কারনে এই পাতা স্বাস্থ্যের নানাভাবে উপকার করে থাকে।

 

সেনোসাইডঃ

সোনা পাতার সবচেয়ে সক্রিয় উপাদান সেনোসাইড। সোনা পাতা যে রেচক হিসেবে কাজ করে তার জন্য দায়ী মূলত সেনোসাইড।সেনোসাইড অন্ত্রের আস্তরনকে যন্ত্রনা দেয় যে কারনে অন্ত্র সংকোচন হয়ে যায় এবং অন্ত্রের নড়াচড়া বেড়ে যায়।

 

ফ্ল্যাভোনয়েডসঃ

সোনা পাতায় ফ্ল্যাভোনয়েডস থাকে যা মূলত একপ্রকার প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। শরীরকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

 

অ্যানথ্রাকুইনোনসঃ

কোলনে সক্রিয় যৌগগুলোতে রুপান্তরিত হয় অ্যানথ্রাকুইনোনস গ্লাইকোসাইড। এই যৌগ গুলি রেচক প্রভাবকে আরও বাড়িয়ে তুলে।

 

আরো পড়ুনঃ ফোঁড়া কি কারণ করনীয় উপসর্গ প্রতিরোধ চিকিৎসা

 

সামান্য কিছূ তেলঃ

সোনাপাতায় সামান্য কিছু তেল রয়েছে যা সুগন্ধ তৈরীতে কাজে আসে।

 

আর এই সব উপাদানের কা্রনেই সোনা পাতা মানুষের নানা সমস্যা দূর করতে কাজ করে। বিশেষ করে কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করতে , ওজন কমাতে , পেটের নান রোগ দূর করে।

 

কেন এবং কিভাবে সোনা পাতা ওজন কমায়

·
সোনা পাতা রেচক বৈশিষ্ট্যের জন্য অন্ত্রের পেশীগুলোকে উদ্দীপ্ত করে এবং মল ত্যাগ করতে খুব সহজ করে। তাই কোষ্ঠ্যকাঠিন্যেরমত সমস্যা দূর করে। সেই সাথে শরীর থেকে বর্জ্য এবং টক্সিন অপসারণ করে বলে ওজন হ্রাস পায়।

 

·
সোনা পাতা পাচক যে এনজাইম রয়েছে তা নিঃসরন করে খুব দ্রুত। যার ফলে বিপাকয়ি প্রক্রিয়াগুলোকে উন্নত করে। আর এইভাবে  তা শরীরের ক্যালোরি- বার্ন করার ক্ষমতাকে বৃদ্ধি করে।

 

·
সোনা পাতা মুত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে। তাই অতিরিক্ত পানি শরীর থেকে বের করে দেয় সোনা পাতা । শরীর পানি ধরে রাখার কারণে  অতিরিক্ত ফোলাভাব থাকে। যা সোনা পাতা সেবনে সেই ফোলাভাব কমে যায়।
যখন হজমে ও পাচকে সরাসরি প্রভাব ফেলে তখন নানাভাবেই সোনা পাতা ওজন কমিয়ে আনে।

 

 

সোনাপাতা কিভাবে সেবন করতে হবে

• ·
  আপনি প্রথমে একটি চায়ের কাপ দিয়ে দুই কাপ পানি নিন। এরপর তা চুলায় গরম করুন।

 

• ·        অল্প পরিমান- যেমন ৬-১০ টি পাতা ভাল করে ধুয়ে এই গরম পানির মধ্যে ছেড়ে দিন।

 

• ·        যখন পানিতে জ্বাল- বলগ আসবে তখন নাদিয়ে ফেলুন।
• ·
  একটা ছাকুনি দিয়ে ছেকে নিন। এরপর এই পানিটি পান করুন।
• ·       
• 
  এইভাবে টানা ৫ দিন পান করুন তারপর আবার ৫ দিন পান করা বন্ধ করুন। তারপর আবার ৫ দিন পান করুন।
• ·
  এইভাবে কিছু দিন খাওয়ার পর আশাকরা যায় যে একটা ভাল ফল পাবেন এবং আপনার ওজন অনেকাংশেই কমবে।

• ·
  তবে এই পাতা বেশী দিন খাবেন না। বেশী খেলে সমস্যা্ হবে।
• ·
  এখন বাজারে সোনা পাতা গুড়া পাওয়া যায়। তাই আপনি প্রতিদিন চায়ের মত করে খেতে পারেন।
• ·
  চায়ের কাপে গরম পানি করে দুই চা চামচ মিশিয়ে চা হিসাবে সেবন করুন।

 

সোনা পাতার উকারিতা

• ·        কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
• ·
   রেচক হিসাবে কাজ করে যার ফলে হজম প্রক্রিয়াকে সক্রিয় ও ভাল করে।

 

• ·        বদহজমে কাজ করে।

• ·        পেট ফাঁপাতে সক্রিয়ভাবে কাজ করে।
• ·        উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

• ·       
  ব্যাকটিরিয়া ও ভাইরাস এর সংক্রমন থেকে রক্ষা করে।
• ·
  চুল পড়া রোধ করে।
• ·        চুলকে শক্তিশালী করে।
  

 

সোনা পাতা ওজন কমায় কি না তার উত্তর আশা করি পেয়ে গেছেন। তবে এটা কোন দীর্ঘমেয়াদি সমাধান নয়। সাময়িক কিছু দিন এর জন্য হয়ত এই পাতার প্রভাব আপনাকে ওজন কমাতে সাহাজ্য  করবে কিন্তু স্থায়ী সমাধান না পাওয়ারও সম্ভাবনা রয়েছে।

তবে হ্যা, কেউ কেউ ভাল ফলও পেয়েছেন। তাই  ব্যবহার করেই দেখুন। আশানুরুপ ফল না পেলে না হয় সোনা পাতা খাওয়া বাদ দিতে পারেন।

এই ভিডিওতে কিভাবে সোনা পাতা দিয়ে পানি বা চা খেতে হবে তা দেখানো হলঃ