মানব শরীরে কোষের অস্বাভাবিক বিভাজন, যা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুতে আক্রান্ত করতে পারে তা ক্যান্সার। ক্যান্সার কোষ রক্ত এবং লিম্ফ সিস্টেমের মাধ্যমে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পারে। ক্যান্সারের কয়েকটি প্রধান প্রকার রয়েছে। যেমন:
১. করসিনোমা হচ্ছে একটি ক্যান্সার যা ত্বক বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আস্তরণ বা আবরণের টিস্যুতে শুরু হয়।
২. সারকোমা একটি ক্যান্সার যা হাড়, কার্টিলেজ, চর্বি, মাংসপেশী, রক্তনালী বা অন্যান্য সমর্থক বা সংযুক্ত টিস্যুতে শুরু হয়।
৩. লিউকেমিয়া একটি ক্যান্সার যা রক্ত উৎপাদনকারী টিস্যু, যেমন হাড়ের মজ্জায় শুরু হয় এবং অস্বাভাবিক রক্ত কণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি করে।
৪. লিম্ফোমা এবং মাল্টিপল মায়েলোমা হল ক্যান্সার যা imun সিস্টেমের কোষ থেকে শুরু হয়। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্যান্সার হল ক্যান্সার যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের টিস্যুতে শুরু হয়। একে ম্যালিগন্যান্সি ও বলা হয়।
ক্যান্সারের লক্ষণ:ক্যান্সার
ক্যান্সার দ্বারা সৃষ্ট লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি শরীরের কোন অংশ আক্রান্ত হয়েছে তার ওপর নির্ভর করে ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে।
ক্যান্সারের সাথে যুক্ত, কিন্তু বিশেষভাবে ক্যান্সারের উপযোগী নয়, এমন কিছু সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ক্লান্তি
- ত্বকের নিচে অনুভব করা যাবে এমন কোন গিলটি বা পুরু অঞ্চল
- ওজনের পরিবর্তন, অনিচ্ছাকৃত হারানো বা বৃদ্ধি
- ত্বকের পরিবর্তন, যেমন ত্বক সাদা বা গা dark হয়ে যাওয়া, ত্বকের লাল হয়ে যাওয়া, সোঁদানো যেগুলি আর সারছে না, অথবা বিদ্যমান মলগুলির পরিবর্তন
- অন্ত্র বা মূত্রাশয়ের অভ্যাসের পরিবর্তন
- স্থায়ী কাশি বা শ্বাস নিতে সমস্যা
- গিলতে সমস্যায় পড়া
- গলা ব্যথা
- খাওয়ার পর স্থায়ী অস্বস্তি বা অস্বাভাবিক পেটব্যথা
- স্থায়ী, অজ্ঞাতকারণ পেশী বা জয়েন্টের ব্যথা
- স্থায়ী, অজ্ঞাতকারণ জ্বর বা রাত্রির ঘাম
- অজ্ঞাতভাবে রক্তপাত বা ফোলা
এছাড়াও সুনির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের লক্ষণ দেওয়া হলো।
- দাঁতের মাড়িতে ক্যান্সারের লক্ষণ
মুখের ক্যান্সার, যা মৌখিক ক্যান্সার বা মুখের গহ্বরের ক্যান্সার হিসেবেও পরিচিত, এটা মূলত মুখের অঞ্চলে শুরু হওয়া বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারকে বর্ণনা করার জন্য ব্যবহৃত হয়ে থাকে। এই ক্যান্সারগুলো সাধারণত ঠোঁট, জিভ এবং মুখের তলদেশে ঘটে, কিন্তু এটি গাল, দাঁত, মুখের ছাদ, টনসিল এবং লালাগ্রন্থিতেও শুরু হতে পারে। মুখের ক্যান্সার সাধারণত মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সার হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
২০২৩ সালে ৭০০ জনেরও বেশি মানুষ মুখের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছে বলে অনুমান করা হচ্ছে। গ্লায়াসিসের সময় গড় বয়স ৬৭ বছর।
দাঁতের মাড়িতে ক্যান্সারের লক্ষণগুলো যথাক্রমে:
- অবিরাম মুখের ঘা
- মাড়িতে ফোলা বা পিণ্ড
- মাড়িতে রক্তপাত বা অসাড়তা
- আলগা দাঁত
- গিলতে বা কথা বলতে অসুবিধা
- ক্রমাগত দুর্গন্ধ
- মুখ বা মাড়িতে ব্যথা বা অস্বস্তি
- দাঁতের কাপড় পরতে অসুবিধা
- আপনার দাঁত একসাথে ফিট করার উপায়ে পরিবর্তন
- ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস
- ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
- গলায় লিম্ফ নোড ফোলা
- চোয়ালের হাড়ের চারপাশে ব্যথা এবং কোমলতা
- আপনার মুখ প্রশস্ত খুলতে অসুবিধা
- একটি পিণ্ড বা আপনার মুখের ভিতরে টিস্যু ঘন হয়ে যাওয়া
- জরায়ুর ক্যান্সারের লক্ষণ
মহিলা জরায়ুর ক্যান্সার হল জরায়ুর আভ্যন্তরীণ স্তরে অস্বাভাবিক কোষের বৃদ্ধি। সবচেয়ে সাধারণ মহিলার জরায়ুর ক্যান্সার হল স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা, যা মামলার ৭০% ক্ষেত্রে ঘটে। অ্যাডেনোকার্সিনোমা কম সাধারণ (প্রায় ২৫% মামলা) এবং এটি শনাক্ত করা আরও কঠিন কারণ এটি জরায়ুর উচ্চতর অংশে শুরু হয়।
২০২৩ সালে ৯০০ এর বেশি মানুষ মহিলার জরায়ুর ক্যান্সার শনাক্ত হয়েছেন বলে অনুমান করা হচ্ছে। শনাক্তের সময় গড় বয়স ৫০ বছর।
১৯৯১ সালে জাতীয় মহিলা জরায়ু স্ক্রীনিং প্রোগ্রাম শুরু হওয়ার পর থেকে মহিলার জরায়ুর ক্যান্সারের হার উল্লেখযোগ্যভাবে কমেছে এবং ২০০৭ সালে জাতীয় হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (এইচপিভি) টিকাদান প্রোগ্রাম শুরু হয়েছে।
জরায়ুর ক্যান্সারের লক্ষণগুলি যথাক্রমে:
- মাসিকের মধ্যবর্তী সময়ে যোনী থেকে রক্তপাত
- মাসিকের সময় স্বাভাবিকের চেয়ে দীর্ঘ বা ভারী যোনী রক্তপাত
- যৌন সম্পর্কের সময় ব্যথা
- যৌন সম্পর্কের পরে রক্তপাত
- পেটে ব্যথা
- আপনার যোনী থেকে নিঃসরণ পরিবর্তন যেমন বেশি নিঃসরণ অথবা এর রঙ বা গন্ধ অস্বাভাবিক বা খুব তীব্র হতে পারে
- মেনোপজের পরে যোনী থেকে রক্তপাত
- মিলনের সময় পেলভিক ব্যথা বা ব্যথা
- যোনি স্রাব যা রঙ, গন্ধ বা পরিমাণে অস্বাভাবিক
- বেদনাদায়ক প্রস্রাব
- প্রস্রাব করতে অসুবিধা
- অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া
- ক্ষুধা হ্রাস
- পা ফুলে যাওয়া
- শ্বাসকষ্ট
- ক্রমাগত কাশি
- পিঠের নিচের দিকে ব্যথা।
- বমি বমি ভাব এবং বমি।
- ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণ
ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণগুলি রক্তের ক্যান্সারের ধরণের উপর নির্ভর করে, তা লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা, মায়লোমা, এমডিএস, এমপিএন বা অন্য কোন ব্লাড ক্যান্সার।
ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ওজন হ্রাস যা ব্যাখ্যাতীত
- ক্ষত বা রক্তপাত যা ব্যাখ্যাতীত
- পিণ্ড বা ফোলা
- শ্বাসকষ্ট (শ্বাসকষ্ট)
- ক্রমাগত, পুনরাবৃত্ত বা গুরুতর সংক্রমণ
- ঘন ঘন জ্বর (38°C বা তার বেশি)
- ফুসকুড়ি বা চুলকানি যা ব্যাখ্যাতীত ত্বক
- আপনার হাড়, জয়েন্টে ব্যথা
- ক্লান্তি যা বিশ্রাম বা ঘুমের সাথে উন্নতি করে না (ক্লান্তি)
- ফ্যাকাশে ভাব (ফ্যাকাশে)
- ঘন ঘন সংক্রমণ
- রাতে ঘাম
- পেটে অস্বস্তি বা ফুলে যাওয়া
- মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা
- বর্ধিত প্লীহা বা যকৃত
- ফ্যাকাশে চামড়া
- মনোনিবেশ করতে বা স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে সমস্যা, যাকে “মস্তিষ্কের কুয়াশা”ও বলা হয়
- অল্প পরিমাণে খাওয়ার পরে ক্ষুধা কমে যাওয়া বা তৃপ্তি বোধ করা।
- মুখ, বাহু, ঘাড়, আন্ডারআর্ম, পেট, কুঁচকির অংশে ফোলাভাব।
- অত্যধিক তরল ধারণ (লিম্ফোমা) এর কারণে দ্রুত ওজন বৃদ্ধি।
- স্নায়ুর বিরুদ্ধে চাপ দেওয়া লিম্ফ নোডগুলি ফুলে যাওয়ার কারণে বাহু বা পায়ে অসাড়তা।
- কোলন ক্যান্সারের লক্ষণ
কোলোরেক্টাল পলিপস (কোলন বা মলদ্বারে অস্বাভাবিক বৃদ্ধি যা অপসারণ না করলে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে) এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সার সবসময় লক্ষণ সৃষ্টি করে না, বিশেষ করে প্রথমে। আপনার পলিপ বা কোলোরেক্টাল ক্যান্সার হতে পারে এবং এটি জানেন না। এই কারণেই কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের জন্য নিয়মিত স্ক্রীনিং করা গুরুত্বপূর্ণ।
কোলন ক্যান্সারের লক্ষণগুলি যথাক্রমে:
- অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, বা মল সরু হয়ে যাওয়া
- মল বা মলদ্বারে রক্তপাত
- ক্রমাগত পেটে অস্বস্তি যেমন ক্র্যাম্প, গ্যাস বা ব্যথা
- দুর্বলতা এবং ক্লান্তি
- ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস
- একটি থাকার পরেও মলত্যাগের প্রয়োজনের অবিরাম অনুভূতি
- অনুভব করা যে মলত্যাগের পরে অন্ত্র সম্পূর্ণরূপে খালি হয় না
- বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
- জন্ডিস (ত্বক এবং চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া)
- রক্তাল্পতা (লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম)
- পেট ফুলে যাওয়া
ব্যাখ্যাতীত ক্ষুধা হ্রাস
- মলত্যাগের সময় ব্যথা
- গিলতে অসুবিধা
- মলের আকার, আকৃতি বা রঙ পরিবর্তন করুন
টনসিল ক্যান্সারের লক্ষণ
টনসিল ক্যান্সার অরোফ্যারিঞ্জিয়াল ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ রূপ। এই অবস্থাটি সাধারণত HPV (হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস) সংক্রমণের সাথে যুক্ত, যদিও এটি ভারী অ্যালকোহল এবং তামাক ব্যবহারের কারণেও হতে পারে।
টনসিল ক্যান্সারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গলা ব্যাথা
- গিলতে অসুবিধা
- কানে ব্যথা
- গলায় পিণ্ড
- কর্কশতা
- ক্রমাগত দুর্গন্ধ
- রক্তাক্ত লালা বা কফ
- শ্বাস নিতে অসুবিধা
- ওজন হ্রাস
- ক্লান্তি
- মুখ বা ঘাড় ফুলে যাওয়া
- দীর্ঘস্থায়ী টনসিলাইটিস বা গলা ব্যথা যা অ্যান্টিবায়োটিকের উন্নতি হয় না
- টনসিলে সাদা ছোপ
- চোয়ালে ব্যথা বা শক্ত হওয়া
- সম্পূর্ণ মুখ খুলতে সমস্যা
- মুখ বা জিহ্বায় অসাড়তা
- অবিরাম কাশি
- সম্পূর্ণ মুখ খুলতে অসুবিধা
- গলায় ক্যান্সারের লক্ষণ
গলার ক্যান্সার বলতে সাধারণত গলবিল বা স্বরযন্ত্র (ভয়েস বক্স) থেকে শুরু হওয়া ক্যান্সারকে বোঝায়, তবে খাদ্যনালী (খাদ্য পাইপ) বা থাইরয়েড থেকে শুরু হওয়া ক্যান্সারকেও বোঝায়। কিছু ক্যান্সার যা গলার অংশে শুরু হয়, সেইসাথে জিহ্বা, লালা গ্রন্থি, সাইনাস, নাক বা কানকে মাথা এবং ঘাড়ের ক্যান্সার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
গলায় ক্যান্সারের লক্ষণ হলো:
- ক্রমাগত গলা ব্যথা
- গিলতে অসুবিধা
- কর্কশতা বা কণ্ঠস্বর পরিবর্তন
- কানে ব্যথা
- ঘাড়ে বা গলায় পিণ্ড
- দীর্ঘস্থায়ী কাশি
- ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস
- কাশি থেকে রক্ত পড়া
- চোখ, চোয়াল বা ঘাড় ফুলে যাওয়া
- ঘন ঘন মাথাব্যথা
- মুখ খুলতে ব্যথা বা অসুবিধা
- নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ
- ক্লান্তি
- শ্বাসকষ্ট
- মুখ, ঘাড় বা জিহ্বায় অসাড়তা
- ঘাড়ে বর্ধিত লিম্ফ নোড।
- আপনার নাক এবং/অথবা মুখ থেকে অব্যক্ত রক্তপাত।
- সাধারণভাবে কথা বলতে অসুবিধা।
- খাদ্য ও পানীয় গিলে ফেলার সময় অস্বস্তিকর অনুভূতি।
- ক্রমাগত পুনরাবৃত্ত কানে ব্যথা
- ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ
সাধারণভাবে, আপনার ত্বকে যেকোনো নতুন বা পরিবর্তনশীল দাগ যা দুই সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে থাকে তা আপনার ডাক্তারের নজরে আনতে হবে। ত্বকের ক্যান্সারের প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়ে কোন উপসর্গ থাকে না, যদিও উপসর্গ যে কোন সময়ে দেখা দিতে পারে।
ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- ত্বকে একটি নতুন দাগ বা
- বিদ্যমান স্থানের আকার, আকৃতি বা রঙের পরিবর্তন। এই পরিবর্তনগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে তাই ত্বকের ক্যান্সার কেমন তা বর্ণনা করার কোন উপায় নেই।
- একটি স্পট যা চুলকানি বা বেদনাদায়ক
- একটি অ নিরাময় ঘা যা রক্তপাত বা একটি ভূত্বক তৈরি করে
- ত্বকের উপরের অংশে একটি লাল- বা চামড়ার রঙের চকচকে আঁচড়
- একটি লাল রুক্ষ বা আঁশযুক্ত দাগ যা আপনি অনুভব করতে পারেন
- একটি উত্থিত সীমানা এবং কেন্দ্রীয় ভূত্বক বা রক্তপাত সহ একটি বৃদ্ধি
- আঁচিলের মতো বৃদ্ধি
- একটি ভাল-সংজ্ঞায়িত সীমানা ছাড়া একটি দাগের মত বৃদ্ধি
ক্যান্সারের কারণসমূহ :ক্যান্সার
ক্যান্সার সেলের মধ্যে ডিএনএতে পরিবর্তন (মিউটেশন) ঘটার কারণে হয়। একটি সেলের ভিতরের ডিএনএ অনেকগুলি পৃথক জিনে প্যাকেজ করা থাকে, প্রতিটি জিনে নির্দেশনার একটি সেট থাকে যা সেলটিকে কিভাবে কাজ করতে হবে,
পাশাপাশি কিভাবে বৃদ্ধি ও বিভাজন করতে হবে সে সম্পর্কে জানায়। নির্দেশনার মধ্যে ভুল হলে সেলটি তার স্বাভাবিক কার্যক্রম বন্ধ করতে পারে এবং এটি সেলটিকে ক্যান্সারজনিত করে তুলতে পারে।
আরো পড়ুন: MPOX ভাইরাস কী বাংলাদেশে ছড়াতে পারে
জিনের মিউটেশনগুলি কী করে?
একটি জিনের মিউটেশন একটি স্বাস্থ্যের সেলকে নির্দেশ দিতে পারে:
রপবর্ধনকে অনুমোদন করা। একটি জিনের মিউটেশন একটি সেলকে দ্রুত বৃদ্ধি ও বিভাজন করার নির্দেশ দিতে পারে। এটি অনেক নতুন সেল তৈরি করে, যেগুলির সকলেরই একই মিউটেশন থাকে।
নিয়ন্ত্রিত সেল বৃদ্ধিকে থামাতে ব্যর্থ হওয়া। স্বাভাবিক সেলগুলি জানে কখন বৃদ্ধি থামাতে হবে যাতে প্রতিটি সেল প্রকারের সঠিক সংখ্যা থাকে। ক্যান্সার সেলগুলি সেই নিয়ন্ত্রণসমূহ (টিউমার দমনকারী জিন) হারিয়ে ফেলে যা তাদেরকে থামানোর নির্দেশ দেয়। টিউমার দমনকারী জিনে একটি মিউটেশন ক্যান্সার সেলগুলিকে বৃদ্ধি এবং সঞ্চয় করতে অনুমতি দেয়।
ডিএনএ এর ভুলগুলি মেরামত করার সময় ভুল করা। ডিএনএ মেরামতকারী জিনগুলি সেলের ডিএনএতে ভুল খোঁজে এবং সংশোধন করে। একটি ডিএনএ মেরামতকারী জিনে একটি মিউটেশন অন্য ভুলগুলি সংশোধন না হওয়ার কারণ হতে পারে, ফলে সেলগুলি ক্যান্সারজনিত হয়ে পড়ে।
এই মিউটেশনগুলি ক্যান্সারে পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ মিউটেশন। কিন্তু আরও অনেক জিনের মিউটেশন ক্যান্সার সৃষ্টি করতে সহায়ক হতে পারে।
ক্যান্সার হলে কতদিন বাঁচে?:ক্যান্সার
অনেক মানুষ ক্যান্সার নির্ণয়ের পর ৫ বছরেরও বেশি সময় বাঁচেন। এই শব্দটির অর্থ নয় যে একজন ব্যক্তি শুধু ৫ বছর বাঁচবেন। ক্যান্সার নিয়েও দীর্ঘ জীবনযাপন সম্ভব। ক্যান্সার হওয়ার পরে এটি মৃত্যুদণ্ডের মতো মনে করা হয়, কিন্তু বেশিরভাগ ক্যান্সার চিকিৎসাযোগ্য। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রসহ বিশ্বের অনেক দেশেই বর্তমানে ক্যান্সার আক্রান্ত লক্ষ লক্ষ মানুষ বেঁচে আছেন।
ক্যান্সারে জীবন বাঁচার হার প্রধানত নির্ভর করে:
- কোন ধরণের ক্যান্সর হয়েছে তার উপর
- যদি আক্রান্ত ক্যান্সারের একটি নির্দিষ্ট জেনেটিক উপাদান থাকে যা এটিকে চিকিত্সার জন্য প্রতিরোধী করে তোলে।
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা নেওয়া যায়
- ক্যান্সারের ধরনটি প্রদত্ত চিকিৎসায় কতটা সাড়া দেয় তার উপর
- শরীর কেমো এবং রেডিয়েশন থেরাপি কতটা সহ্য করতে পারে তার উপর
- এটি স্থানীয়ভাবে এবং অন্যান্য অঙ্গে কতটা ছড়িয়ে পড়েছে তার উপর
প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য, এবং প্রতিটি ক্যান্সার আক্রান্তের জীবন বাঁচানোর হার ভিন্ন। একটি নির্দিষ্ট ক্যান্সার প্রকারের সাথে জীবন বাঁচানোর হার নির্ধারণের জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম রয়েছে। তবে, এটি সঠিকভাবে পূর্বাভাস দিতে পারে না যে একজন ব্যক্তির জন্য কি ঘটবে। ফলে চিকিৎসকের (ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ) সাথে চিকিৎসার সম্ভাবনা এবং বাঁচার সুযোগ নিয়ে আলোচনা করুন।
সাধারণত, ডাক্তাররা ৫ বছরের জীবন বাঁচানোর পরিসংখ্যান ব্যবহার করেন। এই তথ্যগুলি সেইসব মানুষের জন্য যারা ক্যান্সার নির্ণয়ের ৫ বছর পর বেঁচে আছেন। অনেক মানুষ ক্যান্সার নির্ণয়ের পর ৫ বছরের চেয়ে অনেক বেশি সময় বেঁচে থাকেন।
কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, ক্যান্সার ফিরে আসে এবং তাদের আরও চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। কিছু কেবল একটি ধরনের ক্যান্সার পায়, যখন কিছু ক্যান্সার রোগী প্রথম ক্যান্সারের জন্য প্রাপ্ত কেমো বা রেডিয়েশন থেরাপির কারণে দ্বিতীয় ধরনের ক্যান্সার বিকাশ করেন।
অনেক ডাক্তার ক্যান্সার চিকিৎসার সময় “নিরাময়” শব্দটি ব্যবহারে সতর্ক থাকেন কারণ চিকিৎসার পরে অদৃশ্য ক্যান্সার কোষ শরীরে থেকে যেতে পারে। এটি ক্যান্সার ফিরে আসার কারণ হতে পারে। তাই, সাধারণত ডাক্তাররা “৫ বছরের জীবন বাঁচানোর হার” শব্দটি ব্যবহার করেন।
ক্যান্সারের ৫ বছরের বাঁচার হার সম্পর্কিত পরিসংখ্যানগুলি ক্রমাগত আপডেট হচ্ছে। তাই, ডাক্তাররা ২০০৯ সালে ক্যান্সার ধরা পড়া ব্যক্তিদের জন্য বাঁচার হার ব্যবহার করতে পারেন ২০১৭ সালে ক্যান্সার ধরা পড়া ব্যক্তিদের জন্য। ক্যান্সারের চিকিৎসা সবসময় উন্নত হচ্ছে; তাই, ফলাফল ২০০৯ সালের তুলনায় অবশ্যই ভালো।
কিন্তু দ্বিতীয় প্রকার ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কার বেশি?:ক্যান্সার
কিছু ক্যান্সার সারভাইভাররা ভিন্ন প্রকার ক্যান্সার হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন। যদিও এটি সাধারণ নয়, কিছু ব্যক্তির দ্বিতীয় ক্যান্সার হতে পারে। এই ক্যান্সারটি প্রথমটির সাথে সম্পর্কিত নাও হতে পারে। দ্বিতীয় প্রকার ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি ব্যক্তিটির এক্সপোজড হয়ে থাকে:
- সিগারেটের ধোঁয়া।
- ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদান, যেমন কিছু রাসায়নিক।
- সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি (বিশেষ করে ত্বকের ক্যান্সার)।
- সোলারিয়াম।
- বয়স বেশি।
- ত্রুটিপূর্ণ উত্তরাধিকারী জিন (৫% ক্যান্সার)।
- শৈশবে ক্যান্সারের চিকিৎসা পেয়েছেন।
- অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, যেমন:
- ধূমপান।
- অস্বাস্থ্যকর খাদ্য।
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ।
- আসক্ত জীবনযাপন।
- অতিরিক্ত ওজন।
ক্যান্সার রোগীর খাবার তালিকা:ক্যান্সার
যেহেতু ক্যান্সারের চিকিত্সার ফলে ক্ষুধা এবং শরীরের ওজনের ওঠানামা হতে পারে, তাই আপনার খাদ্যের প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করার পাশাপাশি, কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন থেরাপির সময় একটি সুষম খাদ্য খাওয়া প্রয়োজন।
ড. রাজাগোপাল জোর দিয়ে বলেন, “যে কেউ দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় আক্রান্ত, এমনকি এটি ক্যান্সার না হলেও, প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, গোটা শস্য এবং ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত।” “যদি সম্ভব হয়, ক্যান্সারের চিকিত্সা শুরু হওয়ার আগে এই খাদ্যতালিকাগত সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনি চিকিত্সার জন্য স্বাস্থ্যকর হতে পারেন।
উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন : কেমোথেরাপি বা অন্যান্য ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় খাওয়ার জন্য কিছু সেরা খাবার হল উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন। তারা সর্বোচ্চ মাত্রায় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে, রাজাগোপাল বলেছেন। এর অর্থ হল প্রচুর শাকসবজির পাশাপাশি মটরশুটি, শিম, বাদাম এবং বীজ খাওয়া। আপনি যদি প্রাণীর প্রোটিন খান তবে মুরগি বা মাছের মতো চর্বিহীন বিকল্পগুলি বেছে নিন।
স্বাস্থ্যকর চর্বি : মনোস্যাচুরেটেড এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটেরও স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। অ্যাভোকাডোস, জলপাইয়ের তেল, আঙ্গুরের তেল এবং আখরোটে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি, যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে।
স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট : কার্বোহাইড্রেট বাছাই করার সময়, ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি বেছে নিন, যেমন পুরো গম, তুষ এবং ওটস। এগুলিতে দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে, যা অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়া বজায় রাখতে সহায়তা করে। দ্রবণীয় ফাইবার শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড (SCFAs) উৎপাদনকেও উৎসাহিত করে, যা বিপাক থেকে শুরু করে সেলুলার মেরামত পর্যন্ত সবকিছুতে হাত দেয়।
ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ : “ভিটামিন এবং খনিজগুলি আমাদের দেহের এনজাইমেটিক প্রক্রিয়াগুলিকে সাহায্য করে, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং প্রদাহ কমাতে একটি বড় ভূমিকা পালন করে,” রাজাগোপাল বলেছেন। যখন সম্ভব, ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার নির্বাচন করুন। এর মধ্যে দুধ, কমলার রস, দই এবং কিছু সিরিয়াল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
সম্পূরক মাল্টিভিটামিন: আপনি যদি চিকিত্সার সময় স্বাভাবিকের মতো বেশি খাচ্ছেন না, বা আপনার যদি বমি এবং ডায়রিয়ার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে যা আপনাকে ভিটামিন এবং পুষ্টি হারাতে পারে, সেক্ষেত্রে সম্পূরক হিসেবে আপনি মাল্টিভিটামিন গ্রহণের কথা বিবেচনা করতে পারেন।
ভিটামিন ডি: ক্যান্সারের চিকিৎসায় সবচেয়ে সাধারণ ভিটামিনের ঘাটতি হতে থাকে। যেমন: ভিটামিন ডি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে, ক্লান্তি কমায় এবং হাড়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। বিশেষ করে যদি আপনি স্টেরয়েড সেবন করেন, তাহলে আপনি হাড়ের ঘনত্ব হ্রাসের ঝুঁকিতে থাকবেন।
তবে লক্ষ্যণীয় যে, আপনার ডায়েটে কোনো ভিটামিন বা সম্পূরক যোগ করার আগে একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এবং আপনার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
এখানে আমরা ক্যান্সার বিষয়ক নানা বিষয় তুলে ধরলাম। আশা করি আপনাদের কাজে আসবে। যদি ভাল লাগে তাহলে একটা ছোট্ট কমেন্ট করে জানাতে পারেন।